【姓 名】：贾青青

【性 别】：女

【年 龄】：34岁

【身 高】：160

【净食次数】：2次

【第一次净食前体重】：69.87公斤

【第二次净食前体重】：64.89公斤

【复食十四天，体重】：58.87公斤

【净食目的】：排毒、调整内分泌、减重

【辅导老师】：张家口净食辅导师—宇永华老师

第一次净食的时候体重是69，两次净食下来已经掉了20多斤了，第一次净食半年之后反弹了3、4斤。我想这回在加强控制，争取不反弹，这个体重是我4年以来体重最低值。

第二次净食感觉控制力更强了，明显感到干净了，情绪控制比以前更好，人也柔和了好多，不再执着、不在火爆，能够平静的接受任何变化，不在是一个阐述的人，能够倾听了，听别人说话自己也成长了许多，看书的习惯也在这次净食过程中越来越稳定，不像以前三天打鱼两天晒网了。

通过净食使我改变和受益很多，净食让我平静不浮躁，我能用心去感受一个人了。现在穿2尺1的裤子，还一个劲儿的往上提。脸型也变好看了。我觉着净食不仅仅能改变身体，让人更健康，还能改变人生方向！净食让我觉着自己眼睛里都是柔和，有可能会收获自己的爱情哦！

净食配合瑜伽的习练，我还有一个深层次的感觉，我发现我在不断肯定我的付出的时候，周围的气场都变了。深层次的改变，多于身体的变化。其实两次净食胃部和例假的改善也是非常明显，整个人变化很大，嗯，计划着明年正月十六再净一次。

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