伊雅系列净食健康法

净食前后对比

净食健康法

案例分享

净食案例分享五十四

【姓  名】：李秀明

【年  龄】：30

【净食目的】：减重，调理身体

【净食次数】：第二次

【净食7天，复食7天】

【净食时间】：2018年3月2号到3月8号

【伊雅枫露+伊雅柠檬酵素2+1】

【净食前体重】：77.1公斤

【净食后体重】：74.2

【净食前体脂】：36.3

【净食后体脂】：35.4

【辅导老师】：悠静

【问诊总结】：便秘，糖尿病，月经量少，眼疾

（净食前检查眼科）

【净食心得】

这是我第二次净食了。生完孩子已经2个月了，身体一直不好，虚弱，乏力，酸痛，出汗多，太胖，没有抵抗力，容易感冒，便秘已经有2年了，每天用开塞露2支，爱发脾气。中药调理也不太理想，2月10日又查出眼底出血，看东西模糊。

【净食心得】

我净食的初衷是为了减肥，从第一天开始每天特别顺畅的解决大号问题；第三天和老公开着玩笑然后莫名其妙的大哭，情绪得到了宣泄。第四天开始，发现自己不会发火了，以前我的脾气非常暴躁，一言不合就会打孩子，现在我会和孩子认真讲道理，脾气温和了。而且我的眼睛也开始不模糊了，看东西清楚了。第五天开始，我的身体乏力感，疼痛感消失的无影无踪；我还发现头发也变得干爽了，因为我是油性头发，以前两天不洗头发就出油的厉害，悠静老师让我每天用手梳头，按摩刺激头皮，看到效果了。

【净食心得】

别人看到我都发现我的眼睛也变得好亮，身体也瘦了；这几天我的肚子平坦了，低头看到的不是肚子，而是脚面。到了第7天双下巴没有了，眼睛没有吃药通过净食就已经痊愈了。复食期间我也能保证每天排便，便秘也得到了改善。彻底和开塞露说byebye.

【净食心得】

这次净食还有一个收获：月经量得到调整，复食第一天中午，月经突然来了，特别多，用了好多卫生棉，我开始以为不正常呢！我以前很少，三天就没了，整个经期都用不了一小包卫生棉，这次第一天就用了以前三天的棉片，而且没有腹痛及其他不适。通过跟悠静老师沟通才知道，这是正常的，净食可以很好的调理女性生理期问题。我不得不感叹，净食健康法确实给我带来了益处。

【净食心得】

我觉得应该让更多的人去了解净食健康法，让大家知道除了吃药，还可以更简单的方法去治愈自身的小病小恙，比吃药省心还绿色。这次净食我也真正明白了，其实净食健康法最主要的不是减肥，是调理改善身体，让身体更健康。病从口入，就从口开始，管住你的嘴，迈开腿。

与“净食”划等号的不应该是“减肥”2字，而应该是“健康”两个字。这次我的净食之旅收获很大，非常感谢悠静老师！最要感谢的是净食健康法！谢谢！

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