【姓  名】:段丽娜

【年  龄】：37

【净食目的】：减重

【净食次数】：第一次

【净食14天，复食14天】

【净食时间】：2017.10..09--2017.10.22   

2017.11.29--2017.12.26

【伊雅枫露+伊雅柠檬酵素3+3】

【净食前体重】：97.9

【净食后体重】：82

【净食前体脂】：59.2

【净食后体脂】：42.9

【辅导老师】：河南省泌阳县净食辅导师周景中

净食心得

净食之前，身体状态一点都不好，体脂率、体重严重超标，身体体态也日益变胖，自己越来越不自信，朋友见到我都是说，您怎么变化这么大啊，快减减肥吧！

通过朋友的介绍，我与周老师细谈了好几个小时，才冒着试一下的心态，购买了伊雅枫露及伊雅酵素。

老师先给我身体做了一下详细的问诊，比如会先咨询您净食的目的，根据您身体有无一些疾病或者生理方面的问题，都会一一给您咨询做记录。

净食的第一天，我满脑袋想的是我可以完成吗？但是我一想，我要的就是通过净食健康法来帮助我，达到减肥的目的。辅导老师每天都会电话/微信来辅导您，让您放松，让您慢慢的感受身体的变化，让您更加有自信。

净食到10天的时候，感觉自己身体特别的轻盈，晚上照着镜子看见自己的变化，心里莫名的加一把劲。哇塞， 我要将净食健康法的好处传播更多的人群。

复食开始了，感觉真是应了老师的一句话：净食容易，复食难。当吃到食物的时候，感觉蔬菜汤都是美食啊，每一口都要细细的咀嚼，让肠胃慢慢的吸收。

（来一张我复食结束的照片 看看我的变化吧！）

净食健康法，带给您的不仅是身体的变化，也会给您收获自信与美丽。

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