【姓   名】：马勤    

【性   别】：女

【年   龄】：32岁   

【身   高】：162cm

【体重对比】：(净食前：56.9公斤)

                            (净食后：54公斤)

                            (复食结束：53公斤)

【净食目的】：调理身体

【净食次数】：第一次

【净食时间】：2017.4.14日-5.4日

【复食时间】：4月28日至5月4日(7天)

【辅导老师】：李珍妮（新疆乌鲁木齐净食辅导师）

【净食方案】：14+7天，与例假同时开始

净食心得

净食前问诊:妇科问题很多，免疫力低下，先天骶椎隐裂！

经过这21天的净食让我觉得自己是一次身体的洗礼，虽然体重没有明显的变化但身体的疾病都随之代谢出来，腰椎的疼痛到高烧39度，去医院检查是炎症引起，没有用药就这样坚持净食，烧退了，腰底疼痛慢慢缓解，直到不疼，妇科的疾病也随之涌出，阴道炎，盆腔炎，真是种折磨啊，在李老师的耐心陪伴下我度过了最难熬的时间。

直到复食的时候妇科的炎症开始排出体外，小腹不适，用自己的毅力去与她抗衡，21天结束后自己最好的感觉就是身体轻了，皮肤透了，朋友见了都说我变了，真的很开心，虽然身体的问题很多但我还是相信只要坚持就一定有收获，其实21天的时间里我真的有放弃的念想但李老师给了我坚持下去的信念，所以我很感谢李老师的陪伴，谢谢你。

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