案列分享

【姓名】：邓女士                【性  别】：女   

【年龄】：25                       【身  高】：161cm

【体重】：净食前：112斤 【净食后】：103斤

【身体脂肪率】：30.8%   

【复食后】：26.3%          

【净食的目的】：调理身体   净化排毒    

【净食次数】：第一次         14天

【净食时间】：2017.3.6-3.19日

【复食时间】：2017年3.20-4.2日

【净食前问诊】：内分泌失调，长期轻微便秘，月经量少，而且脸上有痘痘，身体疲倦

【净食辅导老师】：刘颖老师    王珏老师  

刘颖老师（伊雅枫露陕西净食指导专家）

净食心得

净食前的我因为工作压力太大身体透支严重，每天都是意志撑着生活，每天喝中药调理身体，但效果不是特别明显。饮食习睡、眠习惯都不好，经常暴饮暴食，乱吃，熬夜加上压力大，所以脸上有痘痘并且有些严重。因为知道王珏老师净食的效果很好，之前一直没勇气尝试。毕竟那么多天不吃饭，对于一个饮食习惯不好的吃货来说是多么的煎熬。

但是因为身体过于亚健康，就抱着试试看的态度去让自己成长，同时锻炼自己的意志，最重要的是我相信王老师，看到她的变化是直观的。刚开始有些不适应，后来慢慢的发现这样的生活很棒，戒掉了吃零食的习惯，每天多喝水早睡觉，心态也变得很平和，不再聒噪难耐，睡眠质量也提升了很多，不再做噩梦了。

净食前后对比照

尽管现在痘痘偶尔还会有几个，但是整体控制了很多，肤色也变亮了，最重要的是我的习惯变得很好，心情也变得很好，每天很开心，我相信我会越来越美，净食不仅改变的是饮食习惯，调理身体，同时也调理了心情，让生活变得越来越美好，谢谢王珏老师，我的好姐姐，爱你么么哒。  

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