净食前后对比

【姓  名】：明翠华

【性  别】：女

【年  龄】：44岁

【净食次数】：第一次

【净食时间】：14天

【复食时间】：7天

【净食目的】：调理便秘

【体重对比】：前：65.2公斤   后：58公斤

【体脂肪率】：前：28.6          后：26.5

【BMI】:          前：23.7          后：21.3

【基础代谢】：前：1368         后：1267

【内脏脂肪含量】：前：5        后：3

【身体年龄】：       前：47岁   后：41岁

【辅导老师】：新疆石河子净食指导师：张睿

【净食心得】

从小到大，心里慢慢开始回忆，上小学就开始：一个星期才一次大便，而且非常干燥，解大便特别费劲！那时候孩子多，母亲也没有多少精力管孩子。不知不觉，就这样伴着便秘长大了，而我也并不懂得它的危害。

【净食心得】

20来岁时，虽然非常爱美，但对养生一窍不通。常吃辛辣刺激的火锅，使得便秘更加严重。实在难受就吃些泻药、番泻叶泡水喝，因为年轻，总没把它当做是件多么重要的事。

净食心得

27岁那年，我怀孕了，带着即将要做母亲的喜悦，同时也带来了便秘更加严重的境地。从怀孕到生完儿子之后一年的时间，我都靠用开塞露度过。再后来，就吃各种保健品，一吃就通，不吃就没动静了！花了很多钱，也做过手术，便秘还是每天困扰着我。

一次偶然的机会，我听到同事说净食可以通大便，我高兴极了！想想能把半辈子的大事儿解决，该是多么令人喜悦的事情呀！

净食心得

尽管做了很多心理准备，但头两天还是感到很饥饿，我知道是胃里的残留食物需要胃蠕动消化，所以会有饿的感觉。嗅觉特别灵敏，和先生散步时，刻意往餐厅火锅店最多的地方去，使劲儿的闻，大声嚷嚷说想把整个火锅店都吞下去！之前没事儿就想吃东西，老是瞌睡的现象消失了，每天一公斤的掉秤，心里的喜悦无法用语言表达！

净食心得

在净食的十四天时间里，张睿老师一直细致体贴的关注，陪伴与鼓励着我，给了我无尽的自信与勇气！从之前的有些乏力到最后的一个星期，我内心充满着快乐，身上有使不完的力气，和整整七公斤的掉秤！朋友天天的夸赞我，我自己也认为我是个了不起的人！工作也越来越顺利，效率越来越高，我爱上了净食，太喜欢每天这样美丽轻盈的感觉！

前五天的复食中，我依然不解大便，天天用开塞露。我失望极了，心想：看来，这次又要以失败告终了。

净食心得

张睿老师说：便秘：就是因为气滞血虚，大肠无法正常运作，所以才会便秘。而伊雅枫露和伊雅酵素就是能启动人体的自愈能力，调理气血。我的便秘严重了四十多年了，调理自然也需要一个过程。知道了这些，我慢慢放下了焦虑，每天按要求认真复食。老师还耐心的针对我的情况及时调整了食谱，第六天：我终于自己解出了成行的大便，我们俩都欢呼雀跃！

净食给我带来了健康，美丽，复食后一个月体重都没有反弹。每天两次正常的大便，让我更加美丽自信。身边的人都惊叹我的变化，我自己也觉得，净食后的我变得更加精致。饮食习惯越来越健康，而且也变得离不开运动了！

净食前后对比

净食心得

真心想说：净食太神奇了，四十多年的便秘一次就调理好了！感恩自己当初明智的选择，和老师也结下了深厚的友情。我期待着，下一次净食的自己，会变得更加完美，内心更加强

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