净食前后对比

【姓  名】 陈旭

【性  别】 男

【年  龄】 46岁

【身  高】172cm

【体  重】77.1kg（净前）

（两次净食后）64kg

【净食目的】塑形、改善体质

【净食次数】两次净食

【净食方案】减食1天+净食7天+复食3天

【净食时间】2018.3.26-2018.4.1

                     2018.5.2-2018.5.8

【辅导老师】中国高级净食指导师：宋红梅

【净食感悟】

净心之旅——

伊雅枫露净食之旅心路历程纪实

2018.3.26，

一个看似很平凡的日子，

一段看似不经意的时刻，

就这样，遇见伊雅。

从未想过，

可以用如此的方式去感受蜕变，

从未体验，

可以用如此的历经去见证绽放。

历时90天的涅槃，180天的自律，

感谢中国国际太极·瑜伽大会秘书长，

伊雅净食健康法体系缔造者林晓海老师的引领。

感谢清心瑜伽品牌品牌创始人宋红梅老师的悉心指导。

如同，我们经常听到的告白：

世间所有的相遇，

都是久别后的重逢。

那伊雅净食之旅，

更像是让我们的心走进了时空的隧道，

也让我们用最本真的人性，

去铭刻下那一段属于我们生命的辉煌与光亮。

【净食心得】

此时，心潮澎湃，

此刻，泪涌眼眶，

只在默念着：

一片枫叶，可以看见阳光。

一次呼吸，可以体会能量。

一盏枫露，可以分享平和。

一个眼神，可以触摸心房。

走了太久，可以停停。

累了太久，可以想想。

我，品着伊雅，心有所想。

期待与所有未知链接，

如同，像一个孩子般去发现真实的信仰。

当再次，将本心放至在那条闪光的路上。

这一刻，也注定了，

心之空灵，脑之释放。

愿生活的全部让我们悟道：

只有自知，才会获得。

只有自省，才会成长。

只有自制，才会进取。

只有放下，唯有空杯，

方能看见最美好，最遥远的前方.......

旭日芳菲瑜伽整全教育学院  陈旭

2018.10.30 于 四川·雅安

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