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净食健康法案例分享

【姓  名】：魏先生

【性  别】：男

【年  龄】：43岁

【身  高】：171cm

【净食前体重】：114.5kg

【净食后体重】：103kg

【净食前体脂】：36.7%

【净食后体脂】：34.3%

【净食前水份】：47.4%

【净食前水份】：49.4%

【净食目的】：减肥、调理糖尿病

【净食次数】：第一次

【净食方案】：14天净食＋14天复食

【辅导老师】：伊雅中国区总部

【净食心得】

净食前问诊：

肥胖，糖尿病病史4年，打过胰岛素。服药盐酸二甲、伏格列波糖片一日三次，每次一片；维格列汀片一日两次，每次一片。

【净食心得】

说实话，这次净食完全是在练习瑜伽的老婆的极力推动下才开启的。因为平时应酬很多，这一开始净食，我那一群“酒友”可不干了！天天催我赶紧结束。而另外一方面，在辅导老师的鼓励和老婆的督促下，也为了自己的健康，既来之则安之，我开始在净食中更多的思考着一些问题：饮食习惯、文明病、毒素与健康。

【净食心得】

净食期间我坚持每天测量血糖，严格遵照老师要求的辅导方法和枫露饮用量，身体在净食中先后出现舌苔黄、口臭、嘴苦、刷牙出血很脏、唾液也很脏等排毒反应，体重持稳定下降趋势，血糖呈波浪状下降趋势。整个净食过程睡觉呼噜减轻精神好，体力充沛。

【净食心得】

净食结束后复食第13天，体重下降23斤，血糖从8.5下降到6.5，复食后体重和血糖仍然保持稳定，没有反弹。更值得一提的是药量，服药次数由一天三次变为一天两次，每样药只吃原来的二分之一。饮食习惯和口味也发生不小变化，不再像净食前那么馋那么贪吃了！附加的惊喜是，净食后我的鼻子和嗓子明显轻松很多，不仅呼噜声减小了，一直让老婆担心的睡眠呼吸暂停症状也奇迹般的消失了！一直拉我后腿的酒友们，看到我的变化，有的已经开始打算净食了！

【净食心得】

一次净食不可能把身体多年积累的顽疾完全清理干净，所以我也准备休整两三个月后，再次回到净食的战场上，在净食健康法的帮助下，进一步唤醒身体的自愈能力，铲除垃圾和病灶，彻底改善体质，形成良好饮食习惯，摆脱可恶的药片与文明病！

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