【姓   名】：周玉花

【性   别】：女

【年   龄】：71岁

【身   高】：155cm

【净食目的】：调理高血压

【体重对比】：

  (净食前：66公斤)  (净食后：61公斤)  

【血压对比】：

  (净食前：110、150)  (净食后：80、130)  

【净食次数】：第一次

【净食时间】：2017年7月7日

【复食时间】：2017年7月21日

【辅导老师】：山东净食中心：珈兰老师

【净食方案】：14天净食+7天复食

净食心得

高血压病困扰了我多年。只能靠吃药控制，平时经常出现头晕的现象，早就听闺女说过净食健康法可以调理高血压，一直不敢尝试。

闺女在医院上班，知道好些对身体有好处的事情，她经常劝我净食，拗不过她，答应试试看。

正好闺女的干姊妹她爹73了，也要净食调理身体，我就做个伴吧。

7月份我们一起参加了瑜伽大会山东分会的排毒营，开始净食之后居然并不饿，身体轻松了不少，我这就放心了。

第7天之后血压下降到80、130，我就停止吃药，一直到净食14天。

这次净食，不光身体受益，还有了一项爱好：瑜伽。净食带给了我不一样的经历，我现在每天打打坐，看看瑜伽书。既然瑜伽净食能给身体带来这么好的改善，我一定得听闺女的话，把身体调理好。

女儿的心里话

作为医生，我见到了太多病例，深深知道疾病必须要做到预防为主。近期了解到净食健康法可以调理高血压，整个过程非常科学合理，于是劝妈妈做一下净食试试看。可是传统思维根深蒂固，很难说服，恰好沐莲老师的父亲净食，他是老干部都信心十足地净食，我跟妈妈说你还担心什么呢？你们一起好了，她终于答应了。

结果出乎意料的好，净食过程中就停止使用降压药了。作为女儿非常欣慰，能够尽到自己的孝心，给老人身体带来健康是我的心愿。衷心感谢净食健康法！

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