【姓 名】:宋海瑜     【性 别】:女

【年 龄】:43岁        【身 高】:168cm

【体重对比】: 净食前72公斤 

   第三次净结束61公斤    复食结束60公斤

【净食目的】:排毒、调理妇科、瘦身                  

【净食次数】：第三次

【净食时间】：14天                 

【复食时间】：14 天           

【辅导老师】：闫玉荣（新疆昌吉净食辅导师）

净食心得

对于净食，其实很早就有了解，有很多疑虑，只是听说，自身没有尝试，不知道会给身体带来什么样的反应，抱着试试看的态度开始了；

2016年的八月开启了我的第一次14天的净食7天复食之旅，对于一个爱吃的我来说，前三天的对食物的渴望不言而喻，但是我还是控制了食物，而不是让食物控制了我接下来就是身体的感受，嗜睡症状明显减轻，精神饱满，身体感觉逐渐轻松了，体内湿气明显减轻，对食物的欲望也没有那么强烈了，体重比净食前降低了10斤，复食期间，清水煮菜都是那么的清香可口只有做过净食的人才能体会到身体带来的各种感受，接下来又做了21天净食14天的复食的，净食我感觉会上瘾，所以就有了这次的第三次净食之旅感谢我的伙伴和老师 把这么好的产品带到我身边，伊雅枫露是我净食排毒之路不二的选择。

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