净食前后对比

【姓  名】：姜昌胜

【性  别】：男

【年  龄】：41岁

【身  高】：170cm

【净食目的】：调节脾胃，降尿酸，降低脂肪肝

【净食次数】：第一次

【净食14天，复食7天】

【净食辅导】：北京大兴区净食指导师：刘子萱

【净食前体重】：82.7公斤

【净食后体重】：75公斤

【净食前体脂】：36

【净食后体脂】：30.7

【净食前内脏脂肪】：8.5

【净食后内脏脂肪】：7.0

【净食前身体水分】：51.5%

【净食后身体水分】：52.4%

【净食前身体年龄】：48岁

【净食后身体年龄】：40岁

 【净食心得】

净食前问诊：净食前脾胃不好、尿酸高、脂肪肝。

净食十四天感受：一直有降脂和排尿酸的想法，以前也想过通过煅炼的方式去达到目标，但都没有坚持下来。机缘结识了子萱，观察了下她组建的这个群，感觉会对自己有效果，基于对子萱的信任，开始了这次净食之旅。

 【净食心得】

没想到超过我的预期，原来监测身体还有这么多指标，听话照做，身体一下子轻松了许多，各项指标也该上的上该下的下。中途有些小诱惑，都抵挡住了，年龄一下子减了八岁。

 【净食心得】

我的自律让周边的人给了许多赞扬，让自己更加自信，同时净食间让我重新思考我想要一个什么样的人生，净食让我更加积极面对生活，再看自己想要的目标时，会感觉没有阻力，期待更好的自己。感谢我的净食辅导老师刘子萱老师带给我美好的体验和健康的身体。

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